Omega 3 w świetle reflektorów

 

Kwasy tłuszczowe omega 3 w świetle reflektorów

 

Nie wszystkie tłuszcze są złe dla naszego organizmu… Istnieją tzw. niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które wykazują wręcz zbawienny wpływ na zdrowie człowieka i nie powinno ich zabraknąć w naszej codziennej diecie. Wielu uczonych pisało już na temat cennych właściwości kwasów tłuszczowych omega-3. Zebraliśmy najważniejsze dane i cytujemy poniżej. Dowiedz się, co uczeni „mówią” o tym ważnym składniku.

 


 

„Polska należy do krajów szczególnie zagrożonych niedoborem kwasów tłuszczowych ω- 3.”

 

lek. Wojciech Jańczyk

prof. dr hab. med. Piotr Socha

 

Źródło: Jańczyk W., Socha P. „Kliniczne efekty suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi ω-3.” Standardy Medyczne, 2009, T. 6, s. 594-609.

 


 

„… niski poziom spożycia wielonienasyconych kwasów omega-3 związany jest ze wzrostem częstości depresji.”

 

dr Wojciech Kolanowski

 

Źródło: Kolanowski W. „Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 – znaczenie zdrowotne w obniżaniu ryzyka chorób cywilizacyjnych.” Bromat. Chem. Toksykol. XL, 2007, 3, s. 229-237.

 


 

„Kwasy tłuszczowe szeregu n-3 spełniają również ważną rolę jako substancje o działaniu kardioprotekcyjnym, chroniące przed rozwojem miażdżycy naczyń krwionośnych.”

 

lek. Wojciech Jańczyk

prof. dr hab. med. Piotr Socha

 

Źródło: Jańczyk W., Socha P. „Kliniczne efekty suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi ω-3.” Standardy Medyczne, 2009, T. 6, s. 594-609.

 


 

„Niedobory kwasów Omega-3 łatwo zaobserwować na skórze. Jeśli ich brakuje, skóra jest sucha, pojawiają się wypryski itp.”

 

prof. dr hab. Iwona Wawer

 

Źródło: Rawa Ł. „Prof. Wawer: Potrzebujemy więcej kwasów Omega- 3. Musimy jeść ryby.” portalspozywczy.pl.

 


 

„DHA odgrywa rolę w rozwoju układu nerwowego zachodzącym podczas życia płodowego i we wczesnym dzieciństwie, a także w jego prawidłowym funkcjonowaniu w wieku późniejszym.”

 

dr Wojciech Kolanowski

 

Źródło: Kolanowski W. „Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 – znaczenie zdrowotne w obniżaniu ryzyka chorób cywilizacyjnych.” Bromat. Chem. Toksykol. XL, 2007, 3, s. 229-237.

 


 

„Dysleksja, dysgrafia, nadpobudliwość ruchowa – to wszystko skutki niedoborów kwasów omega 3.”

 

prof. dr hab. Marek Naruszewicz

 

Źródło: Kazana I. „Marek Naruszewicz: Wszyscy możemy być zawałowcami.” Żyjmy dłużej, 2010, nr 4, s. 36-38.

 


 

„DHA jest niezbędny dla funkcjonowania rodopsyny i jej stężenia w zewnętrznych pręcikach siatkówki, co ma ścisłe powiązanie z ostrością widzenia.”

 

prof. dr hab. med. Krystyna Wąsowska-Królikowska,

prof. dr hab. Marek Naruszewicz

 

Źródło: Wąsowska-Królikowska K., Naruszewicz M. „Rekomendacje spożycia kwasów omega-3.” Rada Promocji Zdrowego Żywienia Człowieka.

 


 

„W wielu doniesieniach podkreśla się rolę DHA w prawidłowym rozwoju ośrodkowego układu nerwowego, w tym funkcji poznawczych, mowy oraz narządu wzroku.”

 

lek. Wojciech Jańczyk

prof. dr hab. med. Piotr Socha

 

Źródło: Jańczyk W., Socha P. „Kliniczne efekty suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi ω-3.” Standardy Medyczne, 2009, T. 6, s. 594-609.

 


 

„W okresie ciąży i laktacji zapewnienie wystarczających ilości kwasów tłuszczowych n-3 wydaje się mieć fundamentalne znaczenie dla rozwijającego się płodu i niemowlęcia.”

 

lek. Wojciech Jańczyk

prof. dr hab. med. Piotr Socha

 

Źródło: Jańczyk W., Socha P. „Kliniczne efekty suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi ω-3.” Standardy Medyczne, 2009, T. 6, s. 594-609.

 


 

„Długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3 wspomagają procesy uczenia się, zwiększają koncentrację oraz zmniejszają wybuchy agresji u dzieci.”

 

dr Wojciech Kolanowski

Lidia Powierża

 

Źródło: Kolanowski W., Powierża L. „Rola ryb i produktów rybnych w żywieniu kobiet i dzieci.” Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, SGGW.

 


 

„Od niedawna postuluje się pogląd, że zastosowanie suplementów n-3 LC-PUFA może opóźniać progresję demencji starczej oraz choroby Alzheimera.”

 

lek. Wojciech Jańczyk

prof. dr hab. med. Piotr Socha

 

Źródło: Jańczyk W., Socha P. „Kliniczne efekty suplementacji wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi ω-3.” Standardy Medyczne, 2009, T. 6, s. 594-609.

 


 

CVI Polska

Dział Rozwoju Produktu i Rejestracji